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A prática de Yoga pode auxiliar no equilíbrio físico, mental, emocional e energético. Ela fortalece o sistema imunológico, acalma, alivia as dores do corpo e as dores da alma, equilibra o sistema nervoso e dá alegria. Entre as práticas que podem ser feitas em casa estão a saudação ao sol, exercício de respiração e meditações. #yoga #meditação #BemEstar #ahazousaúde #quarentena #coronavírus
Antes da curtição do fim de semana é preciso preparar o corpo e a mente 💮😉 #AhazouSaude #sextafeira #corpo #mente #yoga #sessao #pratica
Nada como relaxar e cuidar do seu corpo com a prática do Yoga. Venha participar de uma aula incrível. Esperamos você. #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #meditation #praticadiaria
Através do chakra vishuddha, podemos nos livrar das substâncias tóxicas que absorvemos através do ambiente, além das impurezas mentais. Sede do corpo astral, por meio dele, cada um de nós temos feito viagens astrais. Você já conhecia esse chakra? ? #chakra #chakras #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Com a ioga, você equilibra seu corpo, mente e espírito, encontrando a paz e a plenitude. Venha viver os benefícios da prática! 🙏🏻✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Não precisa de muito. Faça 10 minutos de alongamento todos os dias e sinta os benefícios no seu corpo. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
A meditação é praticada com o intuito de relaxar o corpo e a mente. É aquele momento que você tira para olhar para dentro de sí. Ela pode te traser benefícios como: ✔️ Alívio de estresse ✔️ Melhora do sistema imunológico ✔️ Controla a ansiedade ✔️ Auxilia no tratamento de hipertensão Estes são só alguns dos benefícios. Comece a praticar e descobrir uma infinidade de benefícios. Garanto que o seu dia não será o mesmo. #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
SHAN•TI Om Shanti Shanti Shanti. O shanti mantra é uma invocação da paz que costuma ser cantados no início ou no final de uma aula de yoga. Quando você está passando por situações de confusões, problemas e desafios, o Shanti Mantra pode ser de imensa ajuda para refrescar e recarregar o corpo, a mente e a alma. Também é uma forma de preparar a mente para meditação. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #shanti #calma #paz #significado #AhazouSaude
Yoga é equilíbrio físico e mental, é a arte de purificar e balancear através de movimentos ancestrais. #AhazouSaude #diainternacionaldoyoga #yoga #frase #motivacional #corpo #mente #yogalife #saude
Para praticar Yoga você precisa de pouco, serve pra todo mundo e são inúmeros benefícios para saúde. E seus vários tipos se adequam para pessoas que gostam de atividades calmas, quanto para aquelas que gostam de pegar pesado, mas é importante saber até onde seu corpo aguenta e os tipos de Yoga! Se você pratica, compartilha com a gente, Namastê ?? #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation
Para praticar Yoga você precisa de pouco, serve pra todo mundo e são inúmeros benefícios para saúde. E seus vários tipos se adequam para pessoas que gostam de atividades calmas, quanto para aquelas que gostam de pegar pesado, mas é importante saber até onde seu corpo aguenta e os tipos de Yoga! Se você pratica, compartilha com a gente, Namastê ?? #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation
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